あと1週間で今年も終わり・・・ 早いっ！！ 3lion-anime.com 今週は Chapter.66 陽のあたる場所 Chapter.67 小さな世界 でした。 Chapter.66 陽のあたる場所 あらすじ Chapter.66 陽のあたる場所 感想 Chapter.67 小さな世界 あらすじ Chapter.67 小さな世界…

今週も良かったですな。 アニメ 3月のライオン 3lion-anime.com 今週は Chapter.64 銀の羽根 Chapter.65 川景色 でした。 Chapter.64 銀の羽根 あらすじ Chapter.64 銀の羽根 感想 Chapter.65 川景色 あらすじ Chapter.65 川景色 感想 Chapter.64 銀の羽根 …

アニメ 3月のライオン3lion-anime.com 今週は第31話 Chapter.62 王国① Chapter.63 王国② でした。 Chapter.62 王国① あらすじ Chapter.62 王国① 感想 Chapter.63 王国② あらすじ Chapter.63 王国② 感想 Chapter.62 王国① あらすじ 大阪で行われる新人戦決勝…

体調崩して土日ぐだぐだでした。 今週は月曜日からやる気がほぼ出なかったー（笑） まあそれはそうと1週間に１回の楽しみ、アニメ3月のライオン。 もう１週間前だけど。 3lion-anime.com 今週は第30話 Chapter.60 真昼の月 Chapter.61 冒険者たち でした。 C…

睡眠に興味のあるみなさん、こんな方法あるなら知りたくないですか？ それがこの本 三毛ネコ知りたくて読んだ！ 1番下に書いてある『1日3分の「ぐっすりストレッチ」をするだけ』ってところに惹かれて。 著者は白濱龍太郎さん。 三毛ネコにとっては白濱さん…

3lion-anime.com 今週は ・Chapter 58 梅雨の始まり ・Chapter 59 蜂谷 でした。 鼻血で恥ずかしがっているひなちゃんかわいすぎ（笑） 寝っ転がっているひなちゃんの周りにいるミケちゃんとクロちゃんもかわいい。 あかりさんの妄想めっちゃおもしろい。 モ…

3lion-anime.com 今週は ・Chapter.56 小さな世界 ・Chapter.57 手紙 でしたね。 冒頭のにゃーたちかわいすぎでしょー 3月のライオン見たり読んだりすると、ネコ飼いたい気持ちがうずうずと湧き上がってくる。 実家ではネコ飼ってました。 まぁ、食い意地の…

アニメ 3月のライオーン！！ 3lion-anime.com 今週は Chapter.54 想い Chapter.55 告白 でしたねー 漫画だとちょうど6巻 今週はシリアスながらも笑えるポイントが盛りだくさんだったな。 癒されたー まあ林田先生ですよね。 こんな担任の先生だったら学校楽…

ネタバレがあるので見たくない人はスルーして下さい！ 3lion-anime.com ふぅ、さっき録画してたやつ見ましたよ・・・ 3lion-anime.com 11/4(土)放送分 Chapter.52 てんとう虫の木② Chapter.53 てんとう虫の木③ Chapter.54 想い 漫画だと5巻の最後と6巻の最初…

生活習慣を変えるってハードル高いですよね。 けど良質な睡眠をとりたい欲張りなあなた、この本はいかが？ 睡眠に興味があって、最近色々物色してます。 前に読んだ本でマッサージが睡眠にいいって書いてあったのを思い出して、これ読みました。 rasenkaidan…

そんな風に起きたい！ 朝起きて頭はスッキリしない、体はだるいときって有りません？ 起きた時点で気分は最悪。 こんな朝の日は仕事休んでもいいようにならないかなー無理か（笑） てことでこの本 著者の友野なおさんの紹介 読んでどうだった？ 巻末特典 ４…

今日はこちらー 劇的に変われー 著者の白濱龍太郎先生は横浜の病院の院長さんです。 ここ↓ www.resm.info この本だけじゃなくて睡眠に関する本も多数出してます。 さてさてこの本の話に戻りましょ。 第1話から第7話で構成されていて、患者さんと先生の対話の…

今日はこの本ー 著者のショーン・スティーブンソンさん紹介 本の内容 アーシングってなんぞや？ アーシングをすることのメリット まとめ 著者のショーン・スティーブンソンさん紹介 まずはこの本の著者であるショーン・スティーブンソンさんについて少しだけ…

猫が入浴？なんのこっちゃって？ 三毛猫が入浴に目覚めたのです！ なんで入浴し始めたのか 入浴すると何が睡眠にとっていいの？ で、三毛猫さん湯船につかってどうだったのさ？ なんで入浴し始めたのか 三毛猫、一人暮らししてからというもののシャワー派で…

今日はこの本ー またすごいタイトルをつけましたよね（笑） けど三毛猫、最近睡眠の本読むのがマイブームでいろいろな本読んでいて思ったんですけど、 「この本のタイトルあながち間違いではじゃないんじゃない？」 ってこと。 それぐらい睡眠って人間にとっ…

そうタイトル見ればお分かりですよね。 「３月のライオン」大好きなんです。 3lion.younganimal.com 漫画から入った人ではなくて、アニメから入った人です。 たまたまNHKつけたままにしてたんですけど、そしたらBUMPの音楽聞こえてきて 「おっ？？」 って思…

今日はこの本ー 著者のアリアナ・ハフィントンさんの紹介 そんなスーパーキャリアウーマンの彼女が睡眠の大切さに目覚めるまで この本の特徴 睡眠について小さい時から教えよう！ まとめ 著者のアリアナ・ハフィントンさんの紹介 まずは著者であるアリアナ・…

今日はこちらー もう有名な本だから知っている人も多いはず。 著者の西野精治さんはアメリカのスタンフォード大学医学部精神科教授で、同大学の睡眠生体リズム研究所（SCNラボ）の所長さんです。 「ナルコレプシー」（突然眠りに落ちてしまう過眠症）の研究…

完全無欠コーヒーを飲み始めて1年と6カ月。 平日でも土日でも朝食はこの一杯だけ。 今日は、完全無欠コーヒーについて紹介します。 完全無欠コーヒーとは？ 完全無欠コーヒーに出会うまで 完全無欠コーヒーの作り方 完全無欠コーヒーによるメリット 栄養面 …