今日はこちらー もう有名な本だから知っている人も多いはず。 著者の西野精治さんはアメリカのスタンフォード大学医学部精神科教授で、同大学の睡眠生体リズム研究所（SCNラボ）の所長さんです。 「ナルコレプシー」（突然眠りに落ちてしまう過眠症）の研究…

三毛猫、「スタンフォード式　最高の睡眠」を読む。

完全無欠コーヒーを飲み始めて1年と6カ月。 平日でも土日でも朝食はこの一杯だけ。 今日は、完全無欠コーヒーについて紹介します。 完全無欠コーヒーとは？ 完全無欠コーヒーに出会うまで 完全無欠コーヒーの作り方 完全無欠コーヒーによるメリット 栄養面 …

完全無欠コーヒー！！