睡眠に興味のあるみなさん、こんな方法あるなら知りたくないですか？ それがこの本 三毛ネコ知りたくて読んだ！ 1番下に書いてある『1日3分の「ぐっすりストレッチ」をするだけ』ってところに惹かれて。 著者は白濱龍太郎さん。 三毛ネコにとっては白濱さん…

3lion-anime.com 今週は ・Chapter 58 梅雨の始まり ・Chapter 59 蜂谷 でした。 鼻血で恥ずかしがっているひなちゃんかわいすぎ（笑） 寝っ転がっているひなちゃんの周りにいるミケちゃんとクロちゃんもかわいい。 あかりさんの妄想めっちゃおもしろい。 モ…

3lion-anime.com 今週は ・Chapter.56 小さな世界 ・Chapter.57 手紙 でしたね。 冒頭のにゃーたちかわいすぎでしょー 3月のライオン見たり読んだりすると、ネコ飼いたい気持ちがうずうずと湧き上がってくる。 実家ではネコ飼ってました。 まぁ、食い意地の…

アニメ 3月のライオーン！！ 3lion-anime.com 今週は Chapter.54 想い Chapter.55 告白 でしたねー 漫画だとちょうど6巻 今週はシリアスながらも笑えるポイントが盛りだくさんだったな。 癒されたー まあ林田先生ですよね。 こんな担任の先生だったら学校楽…

ネタバレがあるので見たくない人はスルーして下さい！ 3lion-anime.com ふぅ、さっき録画してたやつ見ましたよ・・・ 3lion-anime.com 11/4(土)放送分 Chapter.52 てんとう虫の木② Chapter.53 てんとう虫の木③ Chapter.54 想い 漫画だと5巻の最後と6巻の最初…

生活習慣を変えるってハードル高いですよね。 けど良質な睡眠をとりたい欲張りなあなた、この本はいかが？ 睡眠に興味があって、最近色々物色してます。 前に読んだ本でマッサージが睡眠にいいって書いてあったのを思い出して、これ読みました。 rasenkaidan…

そんな風に起きたい！ 朝起きて頭はスッキリしない、体はだるいときって有りません？ 起きた時点で気分は最悪。 こんな朝の日は仕事休んでもいいようにならないかなー無理か（笑） てことでこの本 著者の友野なおさんの紹介 読んでどうだった？ 巻末特典 ４…

今日はこちらー 劇的に変われー 著者の白濱龍太郎先生は横浜の病院の院長さんです。 ここ↓ www.resm.info この本だけじゃなくて睡眠に関する本も多数出してます。 さてさてこの本の話に戻りましょ。 第1話から第7話で構成されていて、患者さんと先生の対話の…

今日はこの本ー 著者のショーン・スティーブンソンさん紹介 本の内容 アーシングってなんぞや？ アーシングをすることのメリット まとめ 著者のショーン・スティーブンソンさん紹介 まずはこの本の著者であるショーン・スティーブンソンさんについて少しだけ…