三毛猫ですが何か?

三毛猫(♂)のひとりごと

2017-11-04から1日間の記事一覧

三毛猫、『生活習慣を変えなくても、深い眠りは手に入る』を読む

生活習慣を変えるってハードル高いですよね。 けど良質な睡眠をとりたい欲張りなあなた、この本はいかが? 睡眠に興味があって、最近色々物色してます。 前に読んだ本でマッサージが睡眠にいいって書いてあったのを思い出して、これ読みました。 rasenkaidan…